Gym-Fit

Cours n° 602 | Mardi — 9 h 15 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | salle de gymnastique
Prof :
Adapté aux seniors

Cours d’intensité moyenne, en musique. Echauffement debout : étirements, travail des bras et du dos. Puis, exercices au sol : abdos, jambes, fessiers. Se munir d’un tapis de sol.

Catégorie : Sports

Inscription

Les inscriptions sont fermées - nous les rouvrirons bientôt - le 20 août - avec le nouveau programme !