Stretching et tonification

Cours n° 304 | Mardi — 18 h 15 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | rez-inférieur - aula
Prof :

Cours ayant pour objectif d’étirer les principaux muscles afin de rendre le corps plus souple, et de renforcer la tonicité musculaire de la ceinture abdominale, des fessiers et du dos. Prévoir un tapis de sol.

 

Catégorie : Détente

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