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Yoga doux

Cours n° 311B | Mercredi — 10 h 00 | 15 | 1 heure
Lieu : | Salle Gyvi
Prof :
Adapté aux seniors

Exercices et postures adaptés aux seniors, aux personnes débutantes et/ou limitées dans leurs mouvements, qui désirent reconquérir de la souplesse et de la tonicité. Respiration et méditation. Prévoir un tapis de sol.

Cours complet

 

tarif normal
Semestre
225 CHF
Année
395 CHF

tarif membre
Semestre
205 CHF
Année
360 CHF
Catégorie : Détente

Gym Pilates (D)

Cours n° 610D | Lundi — 09 h 45 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | salle Gyvi
Prof :
Adapté aux seniors

Renforcement en douceur des muscles posturaux et de la ceinture abdominale. Concentration, équilibre et coordination. Exercices variés, parfois avec accessoires (fournis). Prévoir un tapis de sol.

Cours non ouvert

tarif normal
Semestre
225 CHF
Année
395 CHF

tarif membre
Semestre
205 CHF
Année
360 CHF
Catégorie : Sports

Energy-Fit

Cours n° 603D | Jeudi — 10 h 15 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | salle Gyvi
Prof :

Le cours tout en un ! Après un échauffement dynamique, renforcement complet du haut et du bas du corps, puis étirement en douceur. Travaille à la fois les muscles les plus profonds et les plus superficiels pour se sculpter une silhouette élégante. Prévoir un tapis de sol.

Cours non ouvert

tarif normal
Semestre
225 CHF
Année
395 CHF

tarif membre
Semestre
205 CHF
Année
360 CHF
Catégorie : Sports

Art du bois

Cours n° 119E | Mardi — 17 h 30 | 10 cours | 2 heures
Lieu :

Conception et fabrication d’objets en bois selon vos envies et vos idées. Aide individualisée et accompagnement pour l’utilisation des machines.

tarif normal
Semestre
370 CHF
Année
670 CHF

tarif membre
Semestre
330 CHF
Année
605 CHF

Tonification musculaire avec le ballon SWISS

Cours n° 604B | Jeudi — 09 h 15 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | Salle Gyvi
Prof :

Cours complet et ludique de renforcement musculaire avec le ballon SWISS. Travail en profondeur, gainage, assouplissement. Chaque élève apporte son ballon (précisions données lors du 1er cours). Prévoir un tapis de sol.

En savoir plus : www.naturopathie.chollet-page.ch

tarif normal
Semestre
225 CHF
Année
395 CHF

tarif membre
Semestre
205 CHF
Année
360 CHF
Catégorie : Sports

Art du bois

Cours n° 119D | Mardi — 15 h 30 | 10 cours | 2 heures
Lieu :

Conception et fabrication d’objets en bois selon vos envies et vos idées. Aide individualisée et accompagnement pour l’utilisation des machines.

tarif normal
Semestre
370 CHF
Année
670 CHF

tarif membre
Semestre
330 CHF
Année
605 CHF

Art du bois

Cours n° 119C | Mardi — 13 h 30 | 10 cours | 2 heures
Lieu :

Conception et fabrication d’objets en bois selon vos envies et vos idées. Aide individualisée et accompagnement pour l’utilisation des machines.

tarif normal
Semestre
370 CHF
Année
670 CHF

tarif membre
Semestre
330 CHF
Année
605 CHF

Art du bois

Cours n° 119B | Mardi — 10 h 00 | 2 heures
Lieu :
Prof :

Conception et fabrication d’objets en bois selon vos envies et vos idées. Aide individualisée et accompagnement pour l’utilisation des machines.

Cours complet

 

tarif normal
Semestre
370 CHF
Année
670 CHF

tarif membre
Semestre
330 CHF
Année
605 CHF

Zumba gold

Cours n° 606 | Lundi — 10 h 45 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | salle Gyvi
Prof :
Adapté aux seniors

Le programme Zumba gold s’adresse aux débutants, aux seniors actifs, ainsi qu’aux personnes qui reprennent une activité physique. Le cours reprend la formule de Zumba (danse latine et fitness) et en modifie les mouvements et le rythme afin de rendre le cours accessible à tous.

tarif normal
Semestre
225 CHF

tarif membre
Semestre
205 CHF
Catégorie : Sports

Yoga doux seniors

Cours n° 311A | Mercredi — 09 h 00 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | salle Gyvi
Prof :
Adapté aux seniors

Exercices et postures adaptés aux seniors, aux personnes débutantes et/ou limitées dans leurs mouvements, qui désirent reconquérir de la souplesse et de la tonicité. Respiration et méditation. Prévoir un tapis de sol.


 

 

tarif normal
Semestre
225 CHF
Année
395 CHF

tarif membre
Semestre
205 CHF
Année
360 CHF
Catégorie : Détente

Art du bois

Cours n° 119A | Mardi — 8 h 00 | 10 cours | 2 heures
Lieu :
Prof :

Conception et fabrication d’objets en bois selon vos envies et vos idées. Aide individualisée et accompagnement pour l’utilisation des machines.

Cours complet

 

tarif normal
Semestre
370 CHF
Année
670 CHF

tarif membre
Semestre
330 CHF
Année
605 CHF