Badminton

Cours n° 601 | Lundi — 18 h 30 | 15 cours | 1 heure 30
Lieu : | rez inférieur - salle de gymnastique 2
Prof :

Initiation et perfectionnement. Matchs en double principalement.

 

Pas de débutant au 2ème semestre.

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Energy-Fit

Cours n° 603C | Mercredi — 19 h 45 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | salle de rythmique
Prof :

Le cours tout en un ! Après un échauffement dynamique, renforcement du haut et du bas du corps, puis étirement en douceur. Travail des muscles les plus profonds et aussi les plus superficiels pour affiner et sculpter une silhouette élégante. Prévoir un tapis de sol.

www.naturopathie.chollet-page.ch

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Energy-Fit

Cours n° 603D | Jeudi — 10 h 15 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | salle Gyvi
Prof :

Le cours tout en un ! Après un échauffement dynamique, renforcement du haut et du bas du corps, puis étirement en douceur. Travail des muscles les plus profonds et aussi les plus superficiels pour affiner et sculpter une silhouette élégante. Prévoir un tapis de sol.

Cours non ouvert

www.naturopathie.chollet-page.ch

 

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Gym Pilates tous niveaux

Cours n° 608A | Lundi — 18 h | 15 cours | 1 heure
Lieu : | Ecole enfantine (ancien bâtiment)
Prof :

Renforcement des muscles profonds du dos, des abdominaux et du plancher pelvien. Améliore posture, souplesse et équilibre. Prévient ou soulage les problèmes de dos. Prévoir un tapis de sol.

Cours complet

 

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Gym Pilates tous niveaux

Cours n° 608B | Lundi — 19 h | 15 cours | 1 heure
Lieu : | Ecole enfantine (ancien bâtiment)
Prof :

Renforcement des muscles profonds du dos, des abdominaux et du plancher pelvien. Améliore posture, souplesse et équilibre. Prévient ou soulage les problèmes de dos. Prévoir un tapis de sol.

 

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Gym Pilates tous niveaux

Cours n° 608E | Lundi — 19 h 45 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | Ecole de la Californie (salle de rythmique)
Prof :

Renforcement des muscles profonds du dos, des abdominaux et du plancher pelvien. Améliore posture, souplesse et équilibre. Prévient ou soulage les problèmes de dos. Prévoir un tapis de sol.

Cours complet

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Gym Pilates tous niveaux

Cours n° 608F | Jeudi — 9 h | 15 cours | 1 heure
Lieu : | salle de gymnastique
Prof :

Renforcement des muscles profonds du dos, des abdominaux et du plancher pelvien. Améliore posture, souplesse et équilibre. Prévient ou soulage les problèmes de dos. Prévoir un tapis de sol.

Cours complet

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Gym Pilates tous niveaux

Cours n° 608G | Jeudi — 10 h | 15 cours | 1 heure
Lieu : | salle de gymnastique
Prof :

Renforcement des muscles profonds du dos, des abdominaux et du plancher pelvien. Améliore posture, souplesse et équilibre. Prévient ou soulage les problèmes de dos. Prévoir un tapis de sol.

Cours complet

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Power Pilates niveau confirmé

Cours n° 609 | Lundi — 10 h | 15 cours | 1h
Lieu : | Salle de musique
Prof :

Cours intense, plus physique, pour les personnes ayant déjà pratiqué une année de Pilates. Tonification générale et stretching. Prévoir un tapis de sol.

Cours complet

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Gym Pilates (A)

Cours n° 610 | Mardi — 17 h 15 | 14 cours | 1 heure
Lieu : | rez-inférieur - aula
Prof :
Adapté aux seniors

Renforcement en douceur des muscles profonds et de la ceinture abdominale. Concentration, équilibre et coordination. Exercices variés, parfois avec accessoires (fournis). Prévoir un tapis de sol.

 

Ce cours comprend 14 séances par semestre.

tarif normal
Semestre
215 CHF
Année
385 CHF

tarif membre
Semestre
195 CHF
Année
350 CHF
Catégorie : Sports

Gym Pilates (B)

Cours n° 611A | Mercredi — 9 h | 15 cours | 1 heure
Lieu : | Ecole enfantine (ancien bâtiment)
Prof :
Adapté aux seniors

Renforcement en douceur des muscles posturaux et de la ceinture abdominale. Concentration, équilibre et coordination. Exercices variés, parfois avec accessoires (fournis). Prévoir un tapis de sol.

Cours complet

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Gym Pilates (C)

Cours n° 611B | Mercredi — 10 h | 15 cours | 1 heure
Lieu : | Ecole enfantine (ancien bâtiment)
Prof :
Adapté aux seniors

Renforcement en douceur des muscles posturaux et de la ceinture abdominale. Concentration, équilibre et coordination. Exercices variés, parfois avec accessoires (fournis). Prévoir un tapis de sol.

Cours complet

 

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports

Aquagym (A)

Cours n° 613A | Lundi — 12 h 15 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | Piscine EPI
Prof :

Aqualife : un mélange de diverses techniques dans l’eau.

 

tarif normal
Semestre
260 CHF
Année
470 CHF

tarif membre
Semestre
230 CHF
Année
420 CHF
Catégorie : Sports

Nordic Walking

Cours n° 615 | Mardi — 10 h | 15 cours | 1 heure
Lieu :
Prof :
Adapté aux seniors

Cours spécifiquement réservé aux seniors ou aux personnes reprenant une activité physique. Marche avec bâtons pour tonifier le corps en douceur. Se pratique en plein air et par tous les temps. Bâtons fournis pour les premières leçons.

 

1er cours à Rouelbeau (Centre sportif de Meinier), puis divers lieux de rendez-vous.

tarif normal
Semestre
230 CHF
Année
405 CHF

tarif membre
Semestre
210 CHF
Année
375 CHF
Catégorie : Sports