Energy-Fit

Tous niveaux

Le cours tout en un ! Après un échauffement, tonification dynamique, exercices de renforcement musculaire pour le haut et le bas du corps, debout puis au sol et étirement final en douceur. Travail des muscles les plus profonds mais aussi des superficiels pour affiner et sculpter sa silhouette. Prévoir un tapis de sol.

Infos pratiques

Cours n° 603 B | 15 cours

Secteurs -

Enseigné par

Horaire Mercredi de 10:00 à 11:00

Lieu - salle de sport - Môle

Prix Tarif semestre: 230 CHF Tarif semestre réduit: 210 CHF