Gym Pilates tous niveaux

Cours n° 608C | Mercredi — 17 h 45 | 15 cours | 1 heure
Lieu : Choulex | salle de rythmique
Prof : Martine Rodriguez

Renforcement des muscles profonds du dos, des abdominaux et du plancher pelvien. Améliore posture, souplesse et équilibre. Prévient ou soulage les problèmes de dos. Prévoir un tapis de sol.

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Catégorie : Sports

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