Maintien et bien-être

Cours n° 318 | Lundi — 17 h 00 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | rez inférieur - salle gymnastique 1
Prof :
Adapté aux seniors

Tonification douce, amplitude et équilibre. Travailler la posture, raffermir la musculature, soulager les articulations et les douleurs dorsales, optimiser sa mobilité. Prévoir un tapis de sol.

Catégorie : Détente

Inscription

Les inscriptions sont fermées - nous les rouvrirons bientôt - le 15 août - avec le nouveau programme !