Maintien et bien-être

Cours n° 317 | Lundi — 17 h 00 | 15 cours | 1 heure
Lieu : | rez inférieur - salle gymnastique 1
Prof :
Adapté aux seniors

Tonification douce, amplitude et équilibre. Travailler la posture, raffermir la musculature, soulager les articulations et les douleurs dorsales, optimiser sa mobilité. Prévoir un tapis de sol.

Cours complet

 
Catégorie : Détente

Inscription

Les inscriptions sont fermées - nous les rouvrirons bientôt - le 15 août - avec le nouveau programme !