Yoga-Pilates

tous niveaux

Le cours est un équilibre entre postures de Yoga, exercices de respiration et de relaxation. Ceci mixé avec des exercices doux de renforcement musculaire et de mobilité.
Prévoir un tapis de sol, deux haltères de 1kg, un mini ballon de Pilates et une bande élastique de deux mètres.

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Infos pratiques

Cours n° 321C | 15 sessions par semestre

Secteurs -

Enseigné par

Horaire Mercredi de 18:30 à 19:30

Lieu - salle de rythmique

Prix CHF Tarif semestre: 240.- Tarif semestre réduit: 216.- Tarif année: 432.- Tarif année réduit: 389.-