Gym Pilates dynamique

niveau intermédiaire

Renforcement des muscles profonds du dos, des abdominaux et du plancher pelvien. Améliore posture, souplesse et équilibre. Exercices variés avec accessoires fournis (magic circle, élastique, petit ballon, petit altère, bâton, etc). Pour personnes ayant une bonne mobilité et force générale. Exercices et enchaînements rythmés. Prévoir un tapis de sol.

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Infos pratiques

Cours n° 630C | 15 sessions par semestre

Secteurs -

Enseigné par

Horaire Jeudi de 18:30 à 19:30

Lieu - salle communale

Prix CHF Tarif semestre: 240.- Tarif semestre réduit: 216.- Tarif année: 432.- Tarif année réduit: 389.-