Yogilates

tous niveaux

Découvrez le Yogilates, un mélange de :
Yoga dynamique et fluide où les mouvements s’enchaînent en harmonie avec la respiration.
Pilates dont les exercices renforcent les muscles profonds.
Cette discipline améliore la souplesse, apaise l’esprit et contribue à créer un équilibre physique et mental harmonieux.
Pour toute personne avec une bonne mobilité.
Prévoir un tapis de sol et des blocs de Yoga.

La salle est accessible uniquement par l’escalier (2ème étage).

Inscription

Infos pratiques

Cours n° 324C | 15 sessions par semestre

Secteurs -

Enseigné par

Horaire Lundi de 09:00 à 10:00

Lieu - salle de sport - Môle

Prix CHF Tarif semestre: 240.- Tarif semestre réduit: 216.- Tarif année: 432.- Tarif année réduit: 388.-